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Comentarios sobre:
Hay 4 comentarios sobre esta Nota.
Nohy dice:
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Hola, estoy de 10 semanas y yo necesito aumentar un poco mas de lo normal xq siempre sufri de bajo peso pero jamas pude aumentar y ahora no se como aumentar sin comer grasas o comidas chatarras.. No se que comer!
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floru83 dice:
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Hola! no sé de cuándo será tu comentario, pero algo que aporta bastante calorías y es nutritivo, son los frutos secos. Depende de dónde vivas, vas a poder encontrar variedad de ellos y tal vez hasta a buen precio. Comé mucho pero comé sano!!! No sólo lechuga y lácteos descremados tampoco, pero que sea básicamente "comida".
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paolamg dice:
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5
excelente! super practica la nota :D
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yamila dice:
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muy buena es bastante clara ya q todos savemos de la leche y las verduras son lo mejor
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