Cuidar la línea en el embarazo para no aumentar más de la cuenta

Si eres de las personas que aman comer, comer y comer, recuerda que lo indicado es subir sólo un kilo por mes, asi que para no subir más de la cuenta, puedes comer una manzana masticándola por lo menos 20 veces, eso te llenará y te ayudará a bajar el peso que tenías de más. Prúebalo, te aseguro que funciona, no necesariamente te tienes que comer toda la manzana. Cada vez que sientas la inquietud haz esto, así podrás conservar la línea.