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Dieta saludable

Francoise Stangep | Editar

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Para poder quedar bien después del embarazo es bueno llevar adelante una dieta saludable durante la gestación. Incluí en tu dieta: cereales, yogurt, frutas, verduras, leche, etc. Todo eso será bueno para ti como para tu hijo.

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Notas

Aumento de peso durante el embarazo: ¿Cuántos kilos es esperable aumentar?Calcio: ¿Qué alimentos y en qué cantidades lo contienen?Embarazo y Lactancia: ¿Cómo debo alimentarme?Fibras y constipación Hierro: ¿Qué alimentos y en qué cantidades lo contienen?Sugerencias para sobrellevar las náuseas en el embarazo

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