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Estimulación prenatal con música
por Lic. Gabriel Federico
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Dieta saludable
Francoise Stangep
Para poder quedar bien después del embarazo es bueno llevar adelante una dieta saludable durante la gestación. Incluí en tu dieta: cereales, yogurt, frutas, verduras, leche, etc. Todo eso será bueno para ti como para tu hijo.
Aumento de peso durante el embarazo: ¿Cuántos kilos es esperable aumentar?Calcio: ¿Qué alimentos y en qué cantidades lo contienen?Embarazo y Lactancia: ¿Cómo debo alimentarme?Fibras y constipaciónHierro: ¿Qué alimentos y en qué cantidades lo contienen?Sugerencias para sobrellevar las náuseas en el embarazo
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