La importancia del calcio en la adolescencia

Si tenés un hijo adolescente, prestá especial atención a su consumo de leche, quesos y otros lácteos, porque en esta etapa es súper importante el consumo de calcio para que los huesos logren un nivel de desarrollo óptimo. Además, al consumir una cantidad suficiente de calcio, el cuerpo genera reservas que pueden ser necesarias en un futuro.

Para los chicos que sufren de intolerancia a la lactosa la leche reducida en lactosa es una buena opción!