DOLOR EN EL COXIS AYUDA!!!!

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DOLOR EN EL COXIS AYUDA!!!!

Notapor ohdelyn » Lun May 09, 2011 12:13 pm

hola chicas, estoy embarazada de 16 semanas y de repente magicamente , me fui a sentar y me dio un dolor muy fuerte , al inicio de la "raya" de la cola, hace 4 dias que estoy asi y no se que hacer , trabajo sentada y no puedo ir , la verdad estoy desesperada, por que no puedo tomar ningun analgesico, ni nada, no tuve ningun golpe, ni nada por el estilo, si alguna le paso quisiera que me diga como curo este dolor , el levantarme y sentarme me pasa , para sentarme lo tengo que hacer de lado. lo extraño es que vino de repente. espero su ayuda!!! y que compartan sus experiencias conmigo. :roll: :roll:
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Re: DOLOR EN EL COXIS AYUDA!!!!

Notapor Euge Lacueva » Lun May 09, 2011 1:33 pm

En primer lugar y ante todo tendrías que ir al médico. Yo te cuento que desde la semana 14 me duele mucho el nervio ciático (no sé si se escribe así). A veces vuelvo del trabajo caminando y me tira tanto la parte de la cintura y hasta la cola que me quedo parada, respiro y sigo. Yo trato de no darle mucha importancia, pero a veces llego y me tengo q acostar para calmar el dolor. A mí mi obstetra me dijo que tomar tafirol (es el único analgésico que podemos tomar) y me ponga almohadilla con calor. Por ahí eso te sirve, pero me tendrías que ir al médico.
Espero que te mejores.
Cariños,
Euge
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Re: DOLOR EN EL COXIS AYUDA!!!!

Notapor Libuk » Lun May 09, 2011 3:41 pm

Yo estoy de 27 semanas, pero como Euge desde la 14 estoy mal del nervio ciático, o "lumbalgia" como dice el doc. Empecé a ir a yoga para embarazadas 2 veces x semana, y la verdad me alivia bastante. Igual todo consultalo con tu médico.
Suerte!
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Re: DOLOR EN EL COXIS AYUDA!!!!

Notapor Euge Lacueva » Lun May 09, 2011 4:41 pm

si, eso es lo que quiero empezar para calmar un poco el dolor y estirar un poco la zona!!!
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Re: DOLOR EN EL COXIS AYUDA!!!!

Notapor ohdelyn » Jue May 12, 2011 10:45 pm

hola niñas ! muchas gracias por las respuestas , veo que no soy la unica que le pasa, he ido al medico ya , me ha explicado lo que es, al parecer el lumbago o lumbalgia , es que un nervio se ha tocado con el hueso , de forma que se ha lastimado un poco, y es como una lastimadura que hasta que no se rengenera, no sana el dolor , entonces la zona se inflama, me dio una inyeccion de diclofenac, que tb tenemos permitido consumir, a mi me dieron inyectable por 2 motivos , una que siempre es preferible la inyeccion , antes que pase por el tubo digestivo , y es mas facil que llegue a la placenta y otro por que no soy tolerante a esta droga, entonces como no lo consumo, la verdad no me ha echo nada al estomago, y les cuento que se ma alivio casi un 90 % el dolor, ya estoy casi bien desp de una semana ya, no se en el caso del ciatico como es el tema , ya que no es lo mismo. pero en el caso de la lumbalgia que me han diasnosticado , me ha echo muy bien esta decision del medico, por otra parte , voy a tomar la opcion de averiguar por el yoga, seguramente no solo sirve para mejorar las posturas y estirones del cuerpo , si no que seguramente debe mejorar el humor y nos debe dar tranquilidad.
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Re: DOLOR EN EL COXIS AYUDA!!!!

Notapor ValeriaIngrid » Lun May 30, 2011 6:54 pm

Hola chicas!

En mi primer embarazo tuve ese dolor en el coxis, pero lo toleraba sentandome en diferentes posiciones. En mi segundo embarazo, mi bebe se apoyo en el nervio ciatico y me daba tanto dolor que tuve que hacer kinesiologia y tomar Dolofrix (era tan liviano que casi ni me calmaba) Andaba renga de dolor pero por suerte con la kinesio se me alivio.
Ademas de yoga les recomiendo esferodinamia. Es muy placentero el ejercicio con la pelota durante el embarazo, sobre todo cuando hay dolores y la panza esta muy crecida

Saludos!!!!
VALERIA

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Re: DOLOR EN EL COXIS AYUDA!!!!

Notapor marianacastillo » Mar May 31, 2011 7:48 pm

Yo desde el primer embarazo empecé a sufrir dolores lumbares.. que persistieron.. me f¡hice una tomografia hace un año y me dijeo el traumatologo que tengo desgastados los discos intervertebrales... lo unico que puedo hacer para aliviar el dolor es ejercicio físico. Ahora que nuevamente estoy embarazada sufro el dolor casi constantemente.. solo se me pasa si descanso.. el obst me recomendó usar una almohadilla térmica... la uso y mejora el síntoma pero el dolor no se va!! :cry:
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Re: DOLOR EN EL COXIS AYUDA!!!!

Notapor ValeriaIngrid » Mar May 31, 2011 8:10 pm

mariana, cuanto te entiendo!!

Yo tengo una hernia de disco (es eso de los discos gastados tambien) y hace bastante que vengo haciendo ejercicio, pero no cualquiera. Se necesita un profesor que te este controlando la postura todo el tiempo !

Ahora estoy haciendo pilates y la verdad que me hace muy bien, me alivia bastante (igual tengo la almohadilla termica al alcance de la mano!!!)

Que te mejores!!!!!!!!!!
VALERIA

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