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¿Cuánto Acido Fólico debería estar tomando?
Dr. Claudio Chillik Ver más notas de este autor | Ver datos
 
El ácido fólico es una sustancia presente en muchos alimentos y se ha visto que en determinadas regiones del mundo en las cuales hay un déficit de ácido fólico en la dieta existe un aumento en el riesgo de malformaciones en el sistema nervioso.

El ácido fólico es una sustancia presente en muchos alimentos y se ha visto que en determinadas regiones del mundo en las cuales hay un déficit de ácido fólico en la dieta, como por ejemplo algunas zonas de Inglaterra, existe un aumento en el riesgo de malformaciones en el sistema nervioso - por ejemplo la Espina Bífida o el Mielomeningocele-, y también se ha visto que la administración de ácido fólico en la dieta previene este tipo de malformaciones.

Por ese motivo es conveniente la administración del mismo en toda mujer que esté buscando un embarazo, y el ácido fólico debe ser tomado antes que se produzca el embarazo y continuar con la ingesta hasta alrededor del tercer mes de gestación. La dosis recomendable de ácido fólico para prevenir los problemas de cierre del tubo neural son de alrededor de 1mg por día, salvo que la mujer haya tenido un bebé con algún problema de este índole, en cuyo caso la dosis que se recomienda es mayor, alrededor de 5mg por día.

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Hay 92 comentarios sobre esta Nota.
Cecy 7 dice:
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hola tengo 20 semnas y mi pregunta es si me afecta en algo que siga tomando el acido folico hasta los 9 meses , o tengo que suspenderlos.
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natalia.g dice:
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En mi primer embarazo no me recetaron acido folico,mi nena tiene 9 años y a principios de est año empezamos a buscar,pero no sabia q se podia empezar a tomar acido folico antes de quedar,costo un poco hasta q mi ciclo comenzo a cambiar hasta tener un atraso de 7 dias siendo q yo era muy regular y al mes siguient quede embarazada ya llevo 16 semanas y en este si me recetaron acido folico.
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IvannaJ1 dice:
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Creo que la ansiedad nos esta jugando en contra, hace 5 meses que estamos buscando y mi ciclo a variado, en los 2 primeros meses duro 28 días, después vinieron 2 de 25 días y el mes pasado fue de 31 días previo me realice un test que me dio negativo. Tome durante 7 años pastillas anticonceptivas ¿Puede ser por eso? ¿Nos conviene tener relaciones todos los días?
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