Extracción manual de leche materna a través de la técnica Marmet

 
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Fecha de última actualización:20/01/2015
¿Cuál es la forma más efectiva de extraerse leche manualmente? ¿Qué cuidados tener?

La extracción de leche materna, que ayuda a descomprimir los pechos aliviando el dolor o las molestias, también permite almacenar la leche en caso de no poder amamantar al bebé por distintos motivos. Puede ser manual o automática (utilizando un extractor de leche).

En el caso de la extracción manual, la técnica Marmet fue desarrollada por Chele Marmet, madre y asesora de lactancia que encontró una manera eficaz y rápida de extraerse leche materna manualmente.

 

Técnica Marmet

 

1- Colocar el pulgar y el índice en forma de “C” a una distancia de entre 2,5 a 4 cm del pezón (no deben quedar necesariamente en los bordes exteriores de la aréola). De esta manera, las yemas del pulgar y el índice deberían quedar a las 12 en punto y a las 6 en punto, respectivamente, en línea con el pezón. Los dedos deben quedar colocados de modo que las reservas de leche permanezcan debajo de ellos. Evitar que la mano agarre o contenga todo el pecho.

 
Reservas de leche

2- Empujar hacia la pared torácica o la pared del pecho. Evitar separar los dedos mientras se realiza este movimiento.

Si los pechos son grandes, es necesario levantar primero y luego empujar. 

Extracción manual de leche

3- Apretar y tirar ligeramente hacia adelante con el pulgar y los demás dedos al mismo tiempo, sin presionar el pezón. Este movimiento de apretar comprime y vacía las reservas de leche sin dañar el tejido sensible de los senos.

4- Repetir rítmicamente para drenar completamente las reservas.

Colocar, empujar, apretar...
Colocar, empujar, apretar...

¿Cuándo compraste o alquilaste el sacaleche?

Hay 17 comentarios sobre esta Nota.
valeria dice:
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0
Muuy bueno el articulo!!! me costaba mucho hacerlo en forma manual y me quedaban sensibles los pechos ,muchas gracias!!!
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Alejandra dice:
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Excelente artículo, varias veces intenté extraerme la leche y no entendía como podría hacerlo, me parecía muy dificil, ahora, al leer este artículo me quedó muy claro y me parece fácil.
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fely dice:
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esta muy bien explicado e ilustrado,por lo que facilita a las mujeres la extracción en forma correcta, brnrficiando tanto a la madre como al bebé.
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