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Los riesgos en los días de calor

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Fecha de última actualización:21/02/2017
Los riesgos en los días de calor
Cuando el calor es demasiado intenso, hay que extremar las precauciones y medidas de prevención necesarias evitando más que nada la exposición al sol de los más chiquitos que, al igual que las personas mayores, son los más susceptibles a sufrir las altas temperaturas

¿Qué pasa en el cuerpo cuando hace mucho calor?

  • El cuerpo trata de disipar el calor que genera, a través de la sudoración (por evaporación)
  • También aumenta la circulación de la piel para perder calor (por radiación) aunque este mecanismo no es muy útil en los días caluroso
  • Si la edad del niño le posibilita hacerlo solo: se desabriga, busca lugares frescos y ventilados e ingiere más agua (los bebés y niños pequeños dependen de la ayuda de un adulto.

 

Cuando hace mucho calor

  • El cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura y ésta puede elevarse (más de 37° medida en la axila) por deshidratación, agotamiento del mecanismo natural del sudor y desajuste del centro cerebral que controla la temperatura corporal
  • Si esto ocurre sobreviene el agotamiento por calor y de persistir, más grave aún, el golpe de calor

El agotamiento por calor se manifiesta con estos síntomas:

  • Sudoración excesiva
  • En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)
  • Piel pálida y fresca
  • Sensación de calor sofocante
  • Sed intensa y sequedad en la boca
  • Calambres musculares
  • Agotamiento, cansancio o debilidad
  • Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos
  • Dolores de cabeza
  • Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)
  • Mareos o desmayo

 

¿Qué debemos hacer?

  • Ofrecerle agua fresca (también agua + sal: ½ cucharita en 1 litro)
  • Ofrecerle con más frecuencia el pecho a los lactantes
  • Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado frío
  • Desvestirlo
  • Ducharlo o mojarlo en todo el cuerpo con agua fresca
  • Aquietarlo y ponerlo a descansar
  • Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud

 

El golpe de calor (cuando el agotamiento se agrava)

Debemos estar alertas a estos síntomas y consultar con urgencia:


Hay 5 comentarios sobre esta Nota.
adrybeab dice:
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Me parecen buenisimos los consejos, pero a mi parecer en niños se debe usar protector solar aunque no se expongan directamente al sol, y el factor no debe ser menor a 40 y 60 en bebés.
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misgemes dice:
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tengo gemelas de 8 meses y me ayudo bastante tener en cuanta todos los sintomas para evitar golpes de calor.ayer 9 de enero 2012 aqui en mi provincia santiago del estero hizo 43º con sensacion termica de 48ºmasi que estiy muy atenta de darle liquidos y bañarlas a cada rato.
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VERONICA dice:
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GRACIAS POR PONERNOS AL TANTO DE LOS PROBLEMAS HAY ALGUNAS COSAS QUE NO LAS TENIA EN CUENTA. LA VERDAD QUE NO SOLO ESTE TEMA SI NO TODO LO QUE PUBLICAN EN LA PAGINA ES MUY IMPORTANTE.
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