.

¿Qué comer a media mañana o a media tarde durante el embarazo?

 

Para evitar comer a cada rato y llegar con menos hambre a la siguiente ingesta, es conveniente realizar como mínimo cuatro comidas diarias. Durante el embarazo esto es fundamental para evitar malestares, por eso, entre comidas, se recomienda consumir:

  • Frutas frescas o secas (nueces, almendras).
  • Cualquier tipo de verdura.
  • Yogur descremado.
  • Un trozo de queso (preferiblemente descremado).
  • Gelatina bajas calorías (sola o con frutas).
  • Postres dietéticos.

Ingresá la fecha estimada de parto o fecha de nacimiento de tu bebé:
Tu correo electrónico:

Foros

Embarazadas y madres sin pareja

Espacio para compartir experiencias, opiniones, dudas de uso exclusivo para embarazadas y madres sin pareja.

Desarrollo integral del sitio: TAP
Marketing digital by