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"La cama de papá y mamá no se comparte"
por Alejandra Libenson
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Avena cocida con manzanas
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- 2 porciones
- Dificultad: Fácil
- Tiempo de preparación: 15'
- Tiempo de cocción: 30'
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- Dificultad: Fácil
- Tiempo de preparación: 15'
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Ingredientes
Preparación
Ver comentarios (2)
- 2 tazas de avena arrollada fina (preferentemente orgánica, sin agrotóxicos)
- 3 tazas de agua
- 2 manzanas rojas peladas y sin semillas, cortadas en tajaditas finas y cocidas en poco agua
Preparación
Colocar la avena en el agua y llevar al fuego. Cuando comienza a hervir, bajar el fuego, colocar un difusor de calor y dejar cocinar aproximadamente media hora. Queda una preparación cremosa. Hacer un puré con las manzanas y agregar a la avena. Puede consumirse tibia en el momento o guardarla en la heladera y volver a calentarla un poquito cuando se vaya a comer.
Secretos para compartirEl difusor de calor es un disco de chapa (no comprar el de amianto porque es tóxico) que se consigue en cualquier bazar y que ayuda a que las comidas no se peguen a la olla.
Hay 2 comentarios sobre esta Receta.
solsantilli dice:
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Valoración:
gracias x la receta! pero no puedo evitar destacar que los discos difusores de amianto están prohibidos porque son nocivos para la salud, provocan enfermedades resporatorias y son cancerígenos! asi que ojo!
Planeta Mamá dice:
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Valoración:
Gracias por tu aporte!, ya editamos la receta con esta aclaración.
Un abrazo
Planeta Mamá |
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