Nutrición en el Embarazo

¿Cómo debe alimentarse la mujer durante el embarazo?

La alimentación durante el embarazo adquiere especial importancia dado que la buena nutrición de la mamá es uno de los componentes fundamentales para el éxito del mismo.

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¿Cuánto Acido Fólico debería estar tomando?

El ácido fólico es una sustancia presente en muchos alimentos y se ha visto que en determinadas regiones del mundo en las cuales hay un déficit de ácido fólico en la dieta existe un aumento en el riesgo de malformaciones en el sistema nervioso.

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Alimentos que se deben evitar en el embarazo

Hay algunos alimentos que conviene evitar durante el embarazo por su composición y los efectos que pueden llegar a tener sobre el bebé.

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Beneficios de la leche materna

La leche materna tiene todo lo que necesita el bebé. Es tan buena que el bebé no necesita nada más. Tiene todas las vitaminas, las grasas y las proteínas que necesita el bebé en cantidad exacta. El bebé es más sano y tiene más defensas...

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Consejos para evitar la acidez en el embarazo

La acidez estomacal puede convertirse en una molestia diaria sobre todo en la última etapa del embarazo. Para evitarla o minimizarla basta incorporar algunos alimentos y costumbres, dejando de lado otros.

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Comer varias veces y poquito Mamis, les cuento que con el embarazo siento más hambre que antes!!!! si no como me duele el estómago pero si como mucho me descompongo. La solución que encontré? Comer cada tres horas poquito, un yogurt, una banana, un... <Ver más consejos

Comer varias veces y poquito

Mamis, les cuento que con el embarazo siento más hambre que antes!!!! si no como me duele el estómago pero si como mucho me descompongo. La solución que encontré?

Comer cada tres horas poquito, un yogurt, una banana, un...

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