Nutrición

Alimentos que se deben evitar en el embarazo

Hay algunos alimentos que conviene evitar durante el embarazo por su composición y los efectos que pueden llegar a tener sobre el bebé.

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Infusiones desaconsejables para niños

Es común observar en nuestra cultura que a los niños se les ofrece infusiones de mate, té o café; solos o mezclados con leche. Estas bebidas (té-mate-café) no son aptas para los más pequeños.

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Las primeras comidas del bebé

Durante los primeros 6 meses de vida del bebé, la alimentación ideal es la leche materna en forma exclusiva, es decir pecho y solamente pecho. Al llegar a los 6 meses, se iniciará la introducción de los primeras papillas.

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Consejos para evitar la acidez en el embarazo

La acidez estomacal puede convertirse en una molestia diaria sobre todo en la última etapa del embarazo. Para evitarla o minimizarla basta incorporar algunos alimentos y costumbres, dejando de lado otros.

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Un recreo saludable Papas fritas, golosinas, galletitas dulces, son los preferidos por los chicos, y los más elegidos en los recreos, pero sabemos que no son muy saludables. Por eso, en vez de darle plata para que se compren algo en el recreo,... <Ver más consejos

Un recreo saludable

Papas fritas, golosinas, galletitas dulces, son los preferidos por los chicos, y los más elegidos en los recreos, pero sabemos que no son muy saludables. Por eso, en vez de darle plata para que se compren algo en el recreo,...

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