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¿Cuánto Acido Fólico debería estar tomando?

El ácido fólico es una sustancia presente en muchos alimentos y se ha visto que en determinadas regiones del mundo en las cuales hay un déficit de ácido fólico en la dieta existe un aumento en el riesgo de malformaciones en el sistema nervioso.

El ácido fólico es una sustancia presente en muchos alimentos y se ha visto que en determinadas regiones del mundo en las cuales hay un déficit de ácido fólico en la dieta, como por ejemplo algunas zonas de Inglaterra, existe un aumento en el riesgo de malformaciones en el sistema nervioso - por ejemplo la Espina Bífida o el Mielomeningocele-, y también se ha visto que la administración de ácido fólico en la dieta previene este tipo de malformaciones.

Por ese motivo es conveniente la administración del mismo en toda mujer que esté buscando un embarazo, y el ácido fólico debe ser tomado antes que se produzca el embarazo y continuar con la ingesta hasta alrededor del tercer mes de gestación. La dosis recomendable de ácido fólico para prevenir los problemas de cierre del tubo neural son de alrededor de 1mg por día, salvo que la mujer haya tenido un bebé con algún problema de este índole, en cuyo caso la dosis podría ser mayor, dependiendo la indicación del médico.

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107 Comments

hola soy tamara y queria felicitarlos por la pagina es realmente fabulosa me a ayudado mucho desde ya muchas gracias sigan asi

Los felicito no sabes cuantas dudas he despejado mil gracias ya que me estoy preparando para embarazarme de mi primer BEBE bendiciones.....

hola quiero felicitarlos por esta pagina es ecselente en verdad es una buna guia la madre y para toda la familia yo siempre leeo todo lo que ustedes me recomiendan mil gracias y sigan asi..............................

es muy completa esta pàgina, muy informativa y ayuda a las madres primerizas a informarse de cosas nuevas y a despejar toda duda, yo soy una de ellas

Hola, me parece excelente que esta pagina, me ha ayudado a resolver algunas dudas, tengo ocho meses tratando de embarazarme y aun no lo logro, tomare en cuenta los tips que se dan en la pagina y espero lograrlo en corto tiempo...

me gusto mucho este articulo sobre el acido folico me sirvio de informacion gracias

es muy importante saber todo sobre el embarazo, gracias a esta pagina encontramos muchas respuestas para resolver muchas dudas que tenia

yo tambien estoy tomando 5mg estoy de 6 semanas!

hola,me gusto mucho su pagina y mas porque hablan de las cosas sobre el embarazo esta muy bien los felicito

sinceramente muchisimas gracias !!! estan cumpliendo con creces lo que fijaron como objetivo al crear esta página , son de gran utilidad para todos los que necesitamos un apoyo porque somos primerizos , un gran abrazo y sigan adelante con esta gran obra , felicitaciones me dieron una gran mano , gracias nuevamente.

MUY BUENA LA NOTA ,MUY CONCISA E INFORMATIVA. LA TABLA DE MALESTARES FRECUENTES Y SOLUCIONES POSIBLES ME SIRVIO DE MUCHO.GRACIAS

Gracias,, por eso favorable consejo, ya que no sabia la dosis especifica que deberia de estar consumiendo por dia.. gracias Millll

simplemente mil millones de gracias por ese concejito Dr.. gracias por la sencillez y claridad de sus notas. Esta pag es de muchisima utilidad para mi.. besos

ESTOY TOMANDO 1000 MC DE ACIDO FOLICO TENGO DOS MESES DE EMBARAZO

me intereso la nota sobre el acido folico ya que el proximo año nos gustaria encargar.

empece a tomar acido folico en cuanto supe que estoy embarazada

Hola a todas mamis!! yo soy primeriza hace poco me entere que estaba embarazada, no lo esperabamos pero hoy estamos muy contentos.. tengo 23 años.. mama jovencita:) la semana que viene tengo recien mi 1 consulta con el medico pero lo que no se es si empezar a tomar el acido folico y cuanto? o espero a que la medica me lo receteee.. chicas ayuda

hola!!! soy mama primeriza tengo 15 semanas y desde el primer mes mi ginecologa me receto acido folico y me lo volvio a dejar mi doctora duracte el tercer mes de embarazo. cuidence y cuiden a su bebe.

Hola!Feliz Navidad¡a todas estoy de 28 semanas y cuando fui al consultorio se lo pedi a mi obstetra y el me dijo que no hacia falta esta bien ??? es que estoy muy preocupada me gustaria que ustedes me digan que es lo que hacer ya que tengo una nena que hace poco enpeso a caminar porque le diagnosticaron que en una de sus piernitas tiene una indiscapacidad motris