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Comer sano durante el embarazo

Cuando supe que estaba embarazada me focalicé en engordar lo menos posible, así cambié mi dieta y consumí mucha fruta, yogurt, avena, leche y dejé de regalonearme con dulces y chocolates, mi bebé nació sano y recuperé luego del parto. Quedé con el mismo peso de antes, comer sano es lo mejor, ademas te sentirás estupenda durante tu embarazo.

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