Lácteos descremados y calcio

Quería comentarles algo que me dijo mi pediatra. Mi hijo tiene un poco de sobrepeso y estamos cambiando algunos hábitos alimenticios. Una de las cosas que dejamos de consumir en casa fue lácteos enteros, ahora consumimos leche, quesos y demás pero descremados. A mi me preocupaba este tema más que nada por el calcio (que es tan importante en la niñez y adolescencia) y por suerte mi pediatra me tranquilizó explicándome que los lácteos descremados aportan la misma cantidad de calcio que los enteros. Así que quería comentarlo por si a alguna otra mamá le sirve de dato.
Suerte!