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Tu embarazo semana a semana

Embarazo

Pollo a la cacerola (tradicional)
Mientras se limpia el pollo, calentar la olla que se va a utilizar (preferentemente de teflón o con antiadherente) al máximo; una vez limpio echar el pollo a la olla (sin aceite ni agua) y bajar a fuego moderado. Se pelan todas las verduras y se van incorporando de a poco: primero la cebolla...
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Pescado con salsa de calabaza
Untar una fuente para horno con aceite de oliva y acomodar los filetes salpimentados.En una cacerolita, colocar la leche fría y disolver en ella la fécula de maíz. Cocinar hasta que hierva durante un minuto sin dejar de revolver con cuchara de madera. Agregar las rodajas de calabaza cocidas...
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Crepes de acelga con salsa blanca
Panqueques: Batir todos los ingredientes en un bol con la batidora de mano y cocinar de a cucharones en una sartén untada con un poquito de manteca. Dar vuelta con la ayuda de una espátula e ir apilando en un plato. Usando una sartén chica y haciendo cada panqueque con ¾ de cucharón, salen 22....
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Tarta de calabaza
Cocinar la calabaza en el horno cortada al medio y retirar el puré una vez cocida. Mezclar con el resto de los ingredientes y procesar con minipimer. Rellenar una tapa de tarta y llevar a horno moderado durante media hora, aproximadamente.
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Guiso de lentejas light
Cocinar las lentejas (previo remojo de toda la noche) con tres tazas de agua y un cuadradito de 2x2 de alga Kombu (para evitar que las legumbres caigan mal). En otra olla, poner un chorrito de aceite y otro de agua y rehogar el ajo, las cebollas comunes y las de verdeo picadas. Incorporar las papas...
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tecnicas de respiracion parto
Técnicas de respiración para el parto
El momento en el que comienza el trabajo de parto requiere de una disposición física y psicológica de la madre que está dando a luz, y más allá de que se utilice o no anestesia peridural, saber manejar la respiración es fundamental.
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¿Con qué nombre combina Mateo?
¿Qué segundo nombre eligieron para Mateo las madres de Planeta Mamá ?
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Aumento de peso durante el embarazo: ¿Cuántos kilos es esperable aumentar?
Aumento de peso durante el embarazo: ¿Cuántos kilos es esperable aumentar?
El aumento de peso en la mujer embarazada no es el mismo trimestre a trimestre y depende de distintos factores, tales como el peso pregestacional (peso al inicio del embarazo), retención de líquidos y el tipo de alimentación.
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Yoga para embarazadas
Yoga en el embarazo
El Yoga puede ser una excelente manera de acompañar los cambios del embarazo con una actividad que nos de bienestar físico y emocional. ¿Cómo es el Yoga en el embarazo? ¿Qué beneficios tiene?
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Vacunas en el embarazo: ¿es necesario aplicarse alguna?
¿Cuáles son las vacunas obligatorias durante el embarazo?
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Sexo durante el embarazo: mitos y verdades
Sexo durante el embarazo: mitos y verdades
Muchos mitos se han creado acerca de las relaciones sexuales durante el embarazo. ¿Tener relaciones sexuales puede afectar al bebé?; ¿En qué casos habría que abstenerse durante el embarazo?; ¿Los orgasmos pueden causar problemas durante la gestación?
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¿Cuál es el mejor plan de salud familiar en 2018?
ElegiMejor.net ayuda a todas las mamás de manera rápida y gratuita, a comparar en menos de 2 minutos más de 60 planes de las prepagas argentinas más importantes (OSDE, OMINT, Swiss Medical, Sancor Salud, Medicus, Galeno, etc.), permitiendo que cada quien pueda encontrar el plan de salud para su...
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Náuseas y vómitos en el embarazo
Sobre las náuseas y los vómitos del embarazo se han dicho muchas cosas, algunas ciertas y otras absolutamente falsas; por ejemplo, que sería un rechazo psicológico al embarazo. Eso es un dislate; no hay ninguna evidencia científica que demuestre que una embarazada que tiene vómitos es que porque...
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https://www.planetamama.com.ar/video/¿cuándo-llamar-al-médico-el-embarazo
¿Cuándo llamar al médico en el embarazo?
Transcripción Por lo general, la consulta al obstetra es una rutina mensual. Sin embargo, hay cuestiones que obligan a llamarlo o consultarlo antes de tiempo.
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¿Cómo darnos cuenta de que falta poco para el parto?
Transcripción ¿Cómo saber si estamos cerca del parto o no? Como sabemos, solamente el cinco por ciento de los bebés nacen el día de la fecha probable de parto; puede ser que nazca antes o que nazca después. Pero hay una serie de síntomas que aparecen en las mamás y que se repiten permanentemente...
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¿Cuánto Acido Fólico debería estar tomando?
El ácido fólico es una sustancia presente en muchos alimentos y se ha visto que en determinadas regiones del mundo en las cuales hay un déficit de ácido fólico en la dieta existe un aumento en el riesgo de malformaciones en el sistema nervioso.
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Acido Fólico: ¿Qué alimentos y en qué cantidades lo contienen?
Esta tabla muestra los alimentos más ricos en ácido fólico para que los tengas en cuenta en tu dieta.
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Ejercicios para el doler de cintura y espalda
Ejercicios para el dolor de espalda en el embarazo
Algunos ejercicios que les van a permitir poder disipar esta molestia y, por supuesto, conectarse mucho mejor con el embarazo y disfrutar mucho más de esta etapa.
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Cuidados del pezón y la areola
El mejor cuidado para areola y pezón y prevenir problemas es la buena prendida y la buena posición de bebito al ser amamantado.
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La vacuna antitetánica en el embarazo
¿Por qué se indica justo durante la gestación? ¿Qué riesgos podría correr una embarazada en el caso de no aplicársela?
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