¿Qué tipo de ejercicios se realizan luego del parto?
La clase dura una hora y consta de ejercicios aeróbicos que pueden ser salidas aeróbicas o baile en la sesión de la clase, luego ejercicios localizados de fuerza de brazos, piernas y posturales. Para fortalecer la faja abdominal y el suelo...
Postparto y puerperio
Consejos al volver a casa después del parto con el bebé recién nacido
Transcripción
Es muy importante que la mamá esté cómoda, que esté confortable, y lo vamos a ver acá con una mamá que se llama Irene y su bebito Milo.
Primero vamos a poner, cada una en su casa va a agarrar y tomar lo que tenga, a Irene le voy a poner un almohadón porque tiene que estar con la...
Después de tener a su bebé, algunas mamás esperan con ganas el momento de volver al trabajo, mientras que otras viven el fin de su licencia como una pesadilla de la que quieren despertar pronto. ¿Es normal sentir esto? ¿Cómo saber lo que se quiere realmente? ¿Cómo organizarse para volver al trabajo?
Pensar si realmente se tienen ganas de compartir con gran cantidad de gente (familia, amigos, etc.) los primeros momentos/días del bebé y la mamá.
Es un momento de vínculo nuevo. A veces puede ser un poco avasallante la presión por parte de los afectos con ganas de conocer al bebé.
Puede...
El mejor cuidado para areola y pezón y prevenir problemas es la buena prendida y la buena posición de bebito al ser amamantado.
Volver a menstruar luego del embarazo y de las pérdidas propias del posparto dependerá del organismo de cada mujer. En términos generales, ¿qué podemos tener en cuenta?
Tener un hijo es la realización del sueño de toda mujer; sin embargo, a la emoción profunda y la alegría que su nacimiento genera en sus padres, se suman a menudo sentimientos encontrados propios de este período que denominamos puerperio".
Cuando nace un bebé la pareja está absorbida por el nuevo integrante y es común que el vínculo que existía entre los padres sufra cambios. Pasar de ser dos a ser tres, requiere aprendizaje, tiempo y flexibilidad de ambos.
Muchas mujeres padecen durante el primero u otro de sus Post-partos, síntomas que no esperaban sentir, y que desconocen.
Ya durante el embarazo y después, luego del parto, se opera una transformación en la psique femenina que no deja de tener su correlato en el cuerpo.
Desde que el bebé nació pasaron muchas cosas. Todo fue muy rápido. Respondiste a todas sus urgencias. Sus pedidos, sus llantos Trataste de cumplir con el rol de mamá lo mejor posible y lo lograste. Pero te falta algo y la frase que se impone es : "Necesito un tiempo para mi" De a poco No hace falta...
A veces no sabemos dónde queda. Estudiamos en anatomía o lo oímos por ahí. Pero este es el momento de conocer el cuerpo en profundidad ¿El piso pelviano se puede entrenar?
Tanto para llevar en el bolso para el sanatorio, como para utilizar en los meses posteriores al parto, hay lencería maternal que puede resultarte muy cómoda y práctica. Te mostramos las distintas opciones.
Las mujeres contamos con diversos lugares de pertenencia sostenidos por la profesión, el trabajo, el estudio, el arte, las amistades o la familia que reflejan la imagen de lo que somos y lo que hacemos.
En el embarazo se producen numerosos cambios a todo nivel: físico, mental, emocional, etc. En el caso de los cambios físicos, éstos pueden favorecer o complicar la sexualidad. ¿La mujer pierde el erotismo al convertirse en mamá?
¿Cómo ejercitar el piso pelviano luego del parto? ¿Por qué es tan importante?
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