Tabla de incorporación de alimentos para bebés
Esta tabla de incorporación de alimentos te servirá de guía de consulta para las primeras comidas del bebé y papillas.
6 meses
Alimentos a incorporar |
Maduración |
* frutas: manzana y banana |
* Comienza a sentarse derecho |
* vegetales amarillos: zapallo, zanahoria, papa y batata |
* Sigue con la vista el alimento |
* cereales sin TACC*: almidón y harina de arroz y maíz |
* Cierra los labios alrededor de la cuchara |
* quesos untables |
* Mueve la lengua lateralmente |
* frutas cítricas: naranja, mandarina (en jugos colados y diluidos) |
* Controla el alimento en la boca |
* yema de huevo |
* Traga correctamente |
* aceite |
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*TACC: Trigo, Avena, Cebada y Centeno
Antes de incorporar un alimento a la dieta de tu bebé debés consultarlo con tu pediatra.
7 meses
Alimentos a incorporar |
Maduración |
* quesos blandos |
Idem 6 meses |
* yoghurt |
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* vegetales verdes: acelga, espinaca y zapallito |
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* frutas de estación: durazno y damasco |
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* cereales sin TACC* |
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* carne roja, pollo sin piel o vísceras |
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*TACC: Trigo, Avena, Cebada y Centeno
Antes de incorporar un alimento a la dieta de tu bebé debés consultarlo con tu pediatra.
8 a 9 meses
Alimentos a incorporar |
Maduración |
* vegetales rojos: remolacha y tomate |
* Aparecen los dientes |
* pulpa de frutas: mandarina y naranja |
* Mastica con movimientos rotatorios |
* cereales con TACC*: trigo, avena, cebada, centeno y sus derivados. |
* Mueve la comida de un lado al otro de la boca |
* dulces: jaleas y mermelada, dulces compactos |
* Se interesa por los alimentos sólidos |
* pan y galletitas |
* Aprende a tomar de una taza |
* quesos de postre |
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* manteca |
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*TACC: Trigo, Avena, Cebada y Centeno
Antes de incorporar un alimento a la dieta de tu bebé debés consultarlo con tu pediatra.
10 a 11 meses
Alimentos a incorporar |
Maduración |
* clara de huevo |
* Idem 8 a 9 meses |
* pastas rellenas |
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* chaucha |
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12 meses
Alimentos a incorporar |
Maduración |
* pescado/ mariscos |
Idem 8 a 9 meses |
* miel |
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* dieta familiar |
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Recomendaciones generales | ||
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Siempre consultá con el pediatra antes de incorporar un nuevo alimento en la dieta de tu hijo/a.
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