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¿Es normal que mi bebé solo quiera comer un tipo de alimento?

Hay épocas en que algunos niños solo comen un tipo de alimento, como por ejemplo, pastas. Hay que confiar en que el cuerpo es sabio, si necesitan carbohidratos debido a toda la energía que consumen, entonces adelante. En estos casos la creatividad es salvadora y “disfrazar” la comida puede ser la solución: preparar una sabrosa salsa casera con todos los ingredientes posibles, si solo come con crema procesar vegetales de colores claros para agregar a la crema, mezclar trocitos de carne, pollo, etc. entre los fideos, hacer unos ravioles rellenos... Y nunca dejar de ofrecerle otros alimentos en el plato, aunque solo coma los fideos, porque en algún momento comenzará a comer variado otra vez y necesita ver que hay otras opciones.

En ningún caso funciona obligarlo a comer. Lo mejor es ofrecerle siempre alimentos saludables y que el agua sea la bebida principal, evitando las galletitas, golosinas, jugos industriales y demás que le quitan el apetito y no son sanos.


Asesoró: Dra. Marisa Jaitt, pediatra