Smoothie de frutas y yogur
Ingredientes
- 1 litro de yogur natural o de vainilla
- 1 litro de jugo de naranja
- Endulzante natural tipo Stevia o miel o azúcar, a gusto
- Hielo
- 2 frutas grandes (o 2 tazas si son chicas o si es pulpa): mango, pulpa de maracuyá, frutillas, peras, kiwis, bananas, etc.
Licuar todos los ingredientes y servir bien frío.
Secretos para compartir
Se puede usar una fruta por vez o combinar dos o más frutas.
Si se utiliza miel, recordar que los niños menores de un año no pueden consumirla por el riesgo de contraer botulismo.
Dificultad
Fácil
Cantidad de Porciones
8
Tiempo de preparación
10Min
