Un desayuno fácil y sabroso con frutillas y bananas
Ingredientes
- 1/4 de frutillas o fresas
- 1 banana
- Nueces o almendras, a gusto
- Yogur
Cortar las frutillas y la banana. Picar las nueces y/o almendras. Mezclar.
En un vaso alto o taza colocar un poco de la mezcla de frutas en la base, arriba el yogur y por encima volver a poner un poco más de la mezcla de frutas (si lo prefieren pueden agregar un poquito más de yogur en la superficie y espolvorearlo con nueces o almendras).
Si es en un vaso transparente se van a lucir más los ingredientes y sus colores, haciéndolo más atractivo.
¡Ideal para un desayuno saludable!
Cantidad de Porciones
1
Embarazo
Niños
Adolescentes
Embarazo
Niños
Pubertad y Adolescencia
Primer Trimestre
Segundo Trimestre
Tercer Trimestre
3 a 5 años
6 a 8 años
9 a 12 años
13 a 17 años
Nutrición en el Embarazo
Nutrición infantil
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