Cómo quitar la acidez estomacal

Les paso un ejercicio de respiración que me enseñó mi profe de yoga, es muy simple y efectivo:En cuanto sientan acidez, comiencen a respirar de la siguiente forma: tomar una bocanada profunda pero tranquila de aire por la boca poniendo la lengua en forma de U, y expulsar el aire también en forma lenta por nariz. Repetirlo las veces que sea necesario. Se logra un alivio casi...
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A la hora de comer!

A la hora de comer, no se mira TV, ni ninguna pantalla, no se atiende ningún tipo de telefono ni se escucha música o grabador. Solamente comentarios de los comensales para saber cómo nos ha ido en el día. Al principio costó pero hoy yo me siento en la mesa y automáticamente mis hijos me dicen apague papá la tv o dejá el celu. Además en mi mesa está prohibido el consumo de Coca...
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Convirtámonos en mamás tecnológicas

Como hay cada vez más redes sociales y aplicaciones además de Facebook como Twitter, Instagram (donde se suben fotos desde el teléfono), Tumblr, Pinterest, Whatsappp y muchas más, creo que está bueno conocerlas de antemano así podemos ayudar a los chicos a usarlas con cuidado y respeto. La única manera de entender de qué se trata esto de las redes sociales es involucrándose....
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A la hora de tomar una niñera

Mamis/Papis: Consejos para aquellos padres que quieren contratar una niñera para cuidar a sus hijos y temen a ser abandonados o decepcionados por ellas:Para su seguridad: Pídanle los antecedentes penales ( no ofende al pedirlo). Usted tiene que estar seguro...
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Visitas post parto

Pensar si realmente se tienen ganas de compartir con gran cantidad de gente (familia, amigos, etc.) los primeros momentos/días del bebé y la mamá.Es un momento de vínculo nuevo. A veces puede ser un poco avasallante la presión por parte de los afectos con ganas de conocer al bebé.Puede charlarse de antemano y quedar en ciertas pautas de visita si se tienen ganas de compartir....
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Tarjetas de cumpleaños

Ahora que mi hijo tiene 4 años y le encanta dibujar, hacemos juntos la tarjeta de cumpleaños para entregar con el regalo a todos los amigos y la familia. Y para incentivarlo a que aprenda a escribir su nombre, el firma todas las tarjetas. Al principio copiaba su nombre pero ahora ya lo sabe de memoria.
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Concepción e Infertilidad

Sentís lo mismo si es de la panza o no

Con mi marido luego de tres tratamientos ICSI con resultado negativo, decidimos adoptar, y después de dos años de espera, llegó nuestra primera hija, que nos cambió absolutamente la vida. Era un solcito de apenas 30 días, que hoy tiene 7 años. Luego nos anotamos nuevamente para una segunda adopción, y como tardaba tanto hicimos otra ICSI con otro...

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Embarazo

Natación es lo mejor en el embarazo!

por lucrecia-lo

 La hinchazón, los calambres, las molestias por el peso de la panza, el calor...todo, todo desaparece en el agua. Cuando voy a natación me siento liviana, es como si no pesara nada y me olvido por un rato de esos 10 kilos más que estoy cargando. Además, me permite conectarme con mi bebé, pensar en él mientras nado. Es un momento muy relajante...

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Bebés

Mamá organizada vale por 2 ó 3

por rominaverstraete

Si tenés varios hijos y uno está en la escuela por la mañana, otros en el jardín a la tarde, las clases de piano, guitarra, y deportes de todos...organizate. Guardá un huequito para vos, y no caigas en la desesperación. empezá de a poquito robandole tiempo al tiempo:Cocina por la noche parte de lo que vas a almorzar, así pasás menos tiempo en la...

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Parto y Lactancia

Disfruten y compartan el parto con el papá

por Maribel S

Les recomiendo a todas las mamás primerizas que en el momento del parto se tranquilicen y disfruten de ello porque es lo más lindo que les va a pasar en su vida. Yo cometí el error de dejarme invadir por el miedo y no lo disfruté como me hubiera gustado. Cada vez que veo el video (ya que parte de él está filmado) siento una mezcla de sensaciones...

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Niños

No lo retes si te confiesa algo que te ocultó

por WinonaR

El primer impulso cuando me doy cuenta de que mi hijo me ocultó algo, como por ejemplo una mala nota en el colegio, que se le rompió algo que le dije que no tocara porque se podía lastimar, etc. es querer retarlo, pero no funciona así porque de esta manera lo único que logro es asustarlo y que la próxima no quiera contarme. El otro día, por...

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Foros

Ideas y experiencias para las que estamos amamantando

Consejos sobre lactancia materna: dudas, complicaciones, secretos y tips de otras madres que están amamantando.

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