Cómo quitar la acidez estomacal

Les paso un ejercicio de respiración que me enseñó mi profe de yoga, es muy simple y efectivo:En cuanto sientan acidez, comiencen a respirar de la siguiente forma: tomar una bocanada profunda pero tranquila de aire por la boca poniendo la lengua en forma de U, y expulsar el aire también en forma lenta por nariz. Repetirlo las veces que sea necesario. Se logra un alivio casi...
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A la hora de comer!

A la hora de comer, no se mira TV, ni ninguna pantalla, no se atiende ningún tipo de telefono ni se escucha música o grabador. Solamente comentarios de los comensales para saber cómo nos ha ido en el día. Al principio costó pero hoy yo me siento en la mesa y automáticamente mis hijos me dicen apague papá la tv o dejá el celu. Además en mi mesa está prohibido el consumo de Coca...
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Pediatras

Cuando el embarazo está bastante adelantado, es buen momento para empezar a pensar en el pediatra que atenderá a nuestro bb. Lo mejor es pedir algunas referencias y concertar entrevista con algunos profesionales para ir viendo y decidir con tiempo quien será el adecuado. Los padres primerizos, sobretodo, necesitamos un pediatra q esté dispuesto a atender el teléfono los fines...
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Tarjetas de cumpleaños

Ahora que mi hijo tiene 4 años y le encanta dibujar, hacemos juntos la tarjeta de cumpleaños para entregar con el regalo a todos los amigos y la familia. Y para incentivarlo a que aprenda a escribir su nombre, el firma todas las tarjetas. Al principio copiaba su nombre pero ahora ya lo sabe de memoria.
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Los juegos

La mejor manera de enseñar a tus hijo es jugando, asi ellos divertidamente aprenden con amor, y no se sienten presionados, mediante el juego podemos enseñar a hablar, leer, escribir, y disfrutamos de su alegria, porque lo más tierno es compartir y enseñar a tus hijo, aprovechar al maximo cada instante.
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No lo retes si te confiesa algo que te ocultó

El primer impulso cuando me doy cuenta de que mi hijo me ocultó algo, como por ejemplo una mala nota en el colegio, que se le rompió algo que le dije que no tocara porque se podía lastimar, etc. es querer retarlo, pero no funciona así porque de esta manera lo único que logro es asustarlo y que la próxima no quiera contarme. El otro día, por ejemplo, me dijo que había aceptado...
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Concepción e Infertilidad

Adopten, no se van a arrepentir

Estamos casados hace 8 años, tengo endometriosis y no puedo embarazarme pero Dios nos dió el mejor regalo de nuestras vida, hoy tiene 1 año y medio, mi marido y yo la adoptamos. Nos cambió la vida y hoy vivimos para ella. Para las parejas que están indecisas les aconsejos que adopten, no se van a arrepentir.

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Embarazo

Elegir al obstetra

por Maribel S

En mi caso lo que hice antes de elegir a mi obstetra fue preguntarle a mi hermana y a mis amigas sobre los obstetras que habían atendido sus partos, que me contaran cómo eran, cómo había sido el parto y el estilo de médico que les gusta (más contenedor, más bien “seco” o distante, más amigable, etc.), porque la verdad es que el estilo del médico...

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Bebés

Para lavar su ropita en el lavarropas

por CeciCocinera

Chicas, mi consejo para no tener que lavar la ropita del bebé a mano es rallar jabón blanco y ponerlo en el lavarropas al momento de lavar. Si quieren, para estar más tranquilas, pueden hacer un enjuague previo del lavarropas, incluyendo la gaveta del jabón y suavizante, para que no queden restos. Espero que les sirva!

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Parto y Lactancia

Disfruten y compartan el parto con el papá

por Maribel S

Les recomiendo a todas las mamás primerizas que en el momento del parto se tranquilicen y disfruten de ello porque es lo más lindo que les va a pasar en su vida. Yo cometí el error de dejarme invadir por el miedo y no lo disfruté como me hubiera gustado. Cada vez que veo el video (ya que parte de él está filmado) siento una mezcla de sensaciones...

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Niños

Convirtámonos en mamás tecnológicas

por nueveabejas

Como hay cada vez más redes sociales y aplicaciones además de Facebook como Twitter, Instagram (donde se suben fotos desde el teléfono), Tumblr, Pinterest, Whatsappp y muchas más, creo que está bueno conocerlas de antemano así podemos ayudar a los chicos a usarlas con cuidado y respeto. La única manera de entender de qué se trata esto de las redes...

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Foros

Grupo de mamás de adolescentes y pre-adolescentes

S.O.S ¿Tu hijo está entrando en la pubertad y estás llena de dudas? Compartí con otras mamás de adolescentes lo que te preocupa: uso del celular y electrónicos, salidas con amigos, cómo hablar del desarrollo de su cuerpo, límites, etc.

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