Ejercicios para el posparto

Después del nacimiento del bebé, el cuerpo de la madre va reorganizándose hasta que los órganos vuelven a su lugar y hacer ejercicios puede ser muy positivo para la recuperación física.
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¿Cuándo está listo el bebé para pasar de la cuna a su cama?

Alrededor de los dieciocho o veinte meses, el niño ya está preparado para pasar de la cuna a una cama o a su cuna sin barrotes. ¿Cómo acompañarlo en este proceso?
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Los movimientos del bebé en la panza

Los movimientos fetales se perciben por primera vez entre las semanas 18 y 24. Las primeras pataditas del bebé se pueden percibir como vibraciones o como una sensación de burbujeo dentro del vientre.
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¿Cuándo volveré a dormir toda la noche?

Cuando tenemos un bebé nuestras vidas cambian por completo y una de las grandes preguntas en esta etapa es ¿Cuándo volveré a dormir toda la noche?
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Las emociones en el embarazo

El embarazo es una especie de revolución. Cambia el cuerpo e irrumpen sentimientos y emociones. Muchas veces, especialmente para las mamás primerizas, esta "revolución" emocional puede resultar desconcertante.
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Grupo de mamás de adolescentes y pre-adolescentes

S.O.S ¿Tu hijo está entrando en la pubertad y estás llena de dudas? Compartí con otras mamás de adolescentes lo que te preocupa: uso del celular y electrónicos, salidas con amigos, cómo hablar del desarrollo de su cuerpo, límites, etc.

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Preguntas + Frecuentes

Después del parto, ¿cuánto tiempo debe pasar para volver a mantener relaciones sexuales?

Lo ortodoxo es que post-parto y/o cesárea deben pasar 30 a 40 días de abstinencia sexual. En realidad para la cesárea estos tiempos pueden acortarse y es posible reiniciar las relaciones una vez hayan cedido las pérdidas o loquios, habitualmente alrededor de 20 días post-cesárea. No debés olvidarte de tomar precauciones anticonceptivas ya que la...

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Consejos

Cuidar la alimentación

Tengo 29 años y estoy embarazada de 15 semanas. Les quería comentar que es muy importante cuidar de una buena alimentación durante el embarazo, porque todo lo que ingieren beneficia o perjudica al bebé. Hay que cuidarse de no cometer excesos, porque subir demasiado de peso trae consecuencias a la madre y al bebé y despues se dificulta bajar los kg...

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