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Croquetas de lenteja (a partir de 12 meses)
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Croquetas de lenteja (a partir de 12 meses)
- Dificultad: Fácil
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Categorías: Legumbres.

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Ingredientes
  • lentejas
  • pan
  • 2 huevos de codorniz
  • tomate
  • cebolla
  • perejil

Preparación

Remojar un pan. Exprimir y verter sobre un bol. Luego agregar 2 huevos de codorniz, un tomate  y media cebolla picada en cuadraditos, sal, pimienta a gusto y un poco de perejil picado (chiquito). Mezclar todo y formar una masa espesa.

Aparte pisar lentejas. Colar y verter al preparado anterior, mezclando todo. Se forman bolitas, se vierten a la sartén y se aplastan formando una hamburguesa y se dora.

Se puede servir con un puré de espinaca con arroz  y croquetas.

Secretos para compartir

Para que el cuerpo absorba el hierro de la lenteja, acompañar esta comida con jugo de mandarina o naranja.

Ver comentarios (13)
Hay 13 comentarios sobre esta Receta.
Astrid dice:
Valoración:
0
no sabia como cocinarle las lentejas para que sean sabrosas. buenisima la receta.
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katty dice:
Valoración:
0
perfecta , rapida y nutritiva
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angeles dice:
Valoración:
0
voy a probar hacerla,me parece muy nutritiva, sobre todo, porque mis hijas ultimamente comen muy poco
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