Bellydance prenatal

Soy bailarina de danzas árabes, y cuando quede embarazada quise compartir esta danza junto a otras mamás y comence a dar clases de bellydance prenatal. Son muchos los beneficios de esta danza durante la gestación; entre ellos,  fortalece los músculos del suelo pelvico, libera endorfinas, favorece la buena postura, relaja la pelvis, y ayuda a prepararse para el parto. 

Lo recomiendo ampliamente, y mi obstetra me indicó que es un muy buen aliado del embarazo, siempre y cuando se realice en clases especiales para embarazadas.

Fernanda, de Rosario.