Correr me mantiene en forma

Después de los embarazos y de cumplir los 35, mi cuerpo ya no era el de antes. Tenía unos kilos de más que me costaba mucho bajar. Además me agitaba con sólo caminar una cuadras. Hacía algo de actividad física, pero lo que me dio resultado fue empezar a correr.

Trato de salir a correr 2 o 3 veces por semana al menos media hora. Se los recomiendo!!

Mabel