La importancia de una buena postura

Tratá de no cruzarte de piernas y de no encorvarte, porque después de un largo día de trabajo, sentada o parada, vas a sentir los efectos de tu mala postura.

Quitarle a nuestro cuerpo las malas costumbres posturales y re-educarlo es una tarea que requiere todo un esfuerzo. Empezá a practicar!