Problemas para dormir

queria saber que hacer sobre este tema, mi hijo antes a las 21:00 hrs se quedaba dormido, hoy haciendo igual rutina se queda dormido cerca de las 22:30 o un poco mas,tampoco permite que lo dejes solo antes de quedarse dormido.

Como puedo volver a la rutina de sueño que tenia antes, solo duerme 1 hora de siesta cada dia

agradeciendo de antemano sus sugerencias

gracias