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Lo que no se puede hacer durante el embarazo

 
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Fecha de última actualización:24/11/2016
Lo que no se puede hacer durante el embarazo
Te presentamos una lista de lo que debés evitar para tener un embarazo saludable.
  • Si fumás, llegó el momento de dejar el cigarrillo. El cigarrillo durante el embarazo aumenta los riesgos de: pérdida de embarazo, embarazo ectópico (cuando el embrión se implanta fuera del útero), placenta previa, desprendimiento prematuro de placenta, parto prematuro, que el bebé nazca con bajo peso y con deficiencias respiratorias.
  • No ingieras alcohol. El alcohol que ingerís llega rápidamente a tu bebé. Consumir alcohol durante el embarazo aumenta los riesgos de que el bebé nazca con retraso mental, retraso de crecimiento, defectos en el corazón y malformaciones faciales.
  • No tomes medicamentos sin antes consultar con tu médico.
  • Tratá de ingerir menos cafeína. La cafeína atraviesa la placenta y podría alterar la frecuencia cardíaca y la respiración del feto. Si tomás café, podés adoptar el de tipo descafeinado o el de malta. De todos modos 1 o 2 tazas de café por día serán inofensivas.
  • Evitá comer pescado crudo y otras carnes crudas o poco cocidas o preparaciones que las contengan como el sushi, el carpaccio, etc. Lavá muy bien las verduras.
  • Si hay mascotas en el hogar, evitá el contacto directo con las heces. En el caso de las heces de los gatos, hay que tener especial cuidado para evitar la toxoplasmosis.
  • Evitá realizar tareas de jardinería y estar en contacto directo con la tierra (abono), para evitar también la toxoplasmosis. 
  • No tomes baños de inmersión a temperatura muy elevada, o termales, ni utilices saunas o baños de vapor. El problema es la temperatura del agua, no la inmersión. Un baño de inmersión casero, con agua templada (entre los 24 y 26 grados centígrados por ejemplo), no representa ningún peligro, en cambio, la inmersión en aguas por encima de los 36 grados centígrados puede ser perjudicial para el aparato circulatorio de la embarazada y por ende para el bebé, durante los 9 meses de gestación.


Hay 185 comentarios sobre esta Nota.
Soraida.1 dice:
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A partir de que semana se siente mover bien el bebe tengo 15 semanas y casi no lo siento..
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Carolina Sierra Bermeo dice:
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Quiero saber si es cierto si los enlatados no los puedo consumir durante mi embarazo por ejemplo el ATÚN. Es cierto q no puedo consumirlo? Quien me podría decir por favor Mil gracias... Lo pregunto es porq es lo q más deseo comer pero me dicen q es malo
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erydaniasantos dice:
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Desde que estoy embarazada no tolero el olor a cafe mucho menos tomarlo , las comidas fritas me causa acidez.el humo del cigarrillo me causa tos y no me gusta
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