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Semana 31 de embarazo

Desarrollo del bebé en la semana 31 de embarazo. ¿Cómo crece el bebé a esta altura del embarazo? ¿Qué le pasa a la mamá en esta etapa?

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 Bebé: Sus cejas y pestañas ya están formadas. Ahora tu bebé puede parpadear y ya reacciona a los cambios de luz. La placenta continúa cumpliendo con las funciones de pulmón, riñón y órganos digestivos, oxigenando la sangre del bebé y haciéndole llegar todos los nutrientes.
 
A esta altura del embarazo tu bebé mide, aproximadamente, 37,5 cm y pesa unos 1,5 kg.

Mamá: A medida que la panza crece y que el bebé, más grande, hace presión sobre la vejiga hay embarazadas que experimentan pequeñas pérdidas de orina al estornudar o toser. Para evitarlo, podés practicar los ejercicios de Kegel y orinar inclinándote un poco hacia delante para vaciar bien tu vejiga. Tu cuerpo sigue necesitando agua para evitar o minimizar la retención de líquidos, así que no dejes de tomarla en cantidad, a pesar de esta molestia.

Otra molestia común en el tercer trimestre es la dificultad al respirar, que por lo general se hace notar al acostarse. Para evitarla, podés probar durmiendo semisentada con la ayuda de almohadas o almohadones.

La piel también sufre cambios con el embarazo, uno de ellos es la hiperpigmentación, en especial en los pezones, areolas y zona del ombligo (línea alba). También puede presentarse en axilas y en la zona vaginal, y suele ser más frecuente en mujeres morenas que en rubias. Por lo general, esta hiperpigmentación desaparece en el posparto.

Sugerencias: ¿Completando el ajuar del bebé? Nuestras notas sobre cochecitos, cunas y bolsos maternales te pueden ayudar, así como también las experiencias de otras mamás sobre lo que NO volverían a comprar.

Papá: ¿Llegó el momento del curso preparto? Estas charlas en pareja los ayudarán a informarse sobre cómo será el trabajo de parto y el parto en sí mismo y también sobre lo que puede suceder en el posparto. No te las pierdas, pueden ayudarte a superar miedos y/ o ansiedades en relación a lo que pasará ese día. Los partos reales no suelen ser como en las películas!


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